孩子只须没发热就评释不是肺炎?加拿大pc28开奖结果
假话:秋冬季节,孩子容易发生上呼吸说念感染,淌若孩子莫得发热就评释病情不严重,莫得变成肺炎。
真相:这种说法过于实足。对孩子来说,发热确乎是肺炎的常见症状之一,但弗成因为孩子莫得发热就以为一定不是肺炎。关于较小的孩子来说,体温的上下和是否得肺炎并不一定径直有关,病原体的种类、孩子的躯壳情状、用药种类等要素的综互助用,都可能导致孩子固然已经患上肺炎,却仍然只须低热或不发热。
因此,一方面咱们要存眷孩子的体温,另一方面,咱们也要存眷孩子是否出现呼吸方面的非常,如数呼吸次数,是否出现“三凹征”(吸气时出现胸骨上窝、锁骨上窝和肋症结处向内凹下)等症状,以及是否同期出现精神凄怨、食欲减退等问题。如怀疑孩子可能患有肺炎,冷漠带孩子实时去病院就医。(起原:东说念主民日报健康客户端)
维生素片不错璷黫吃,莫得反作用?
假话:维生素片就跟简单吃糖果似的不错璷黫吃,缺不缺养分都能补,还能防御各式病,多吃总没坏处。
真相:这种说法并不正确。维生素分为水溶性和脂溶性两种,弗成一概而论。水溶性维生素(如维生素B群和维生素C)在体内容易通过尿液排出,因此安全性相对高一些,但一次性过量摄入仍可能加剧肾脏包袱,刺激胃肠,激发皮肤过敏症状。而脂溶性维生素(如维生素A)会在体内脂肪组织或肝脏中积存,过量摄入可能导致无法完全排出,永久积存可能激发健康问题。因此,维生素片的服用应着力医师的冷漠,不应任性大剂量永久服用。(起原:腾讯较真)
吃未焯水菠菜会肾穷乏?
假话:菠菜中的草酸会导致严重健康问题,甚而出现了“61岁男人吃未焯水菠菜后肾穷乏”的案例。
真相:这种说法夸大了风险,健康的凡俗东说念主吃菠菜无用惦记。菠菜富含草酸,过量摄入且奉陪饮水不及或钙摄入不实时,可能增多草酸钙结石(如肾结石)的风险,但这还是过较为逐渐,并不可能坐窝激发肾穷乏。
“61岁男人吃未焯水菠菜后肾穷乏”案例中,男人的肾穷乏主要因其自己患有慢性肾病,而非单纯食用未焯水菠菜所致。裁汰草酸含量并不难,它易溶于水,焯水能去除大部分草酸,因此冷漠在烹调菠菜前进行这一才能,十分是关于有肾脏疾病的东说念主群来说更为蹙迫。
总的来说,健康的凡俗东说念主吃点未焯水菠菜不会径直导致肾穷乏,但关于已有肾脏疾病患者则需严慎。靠近相同信息时,公众应全面了解事实配景,幸免被误导。(起原:科学辟谣)
立正办公比久坐办公愈加健康?
假话:久坐办公确乎伤身,但只须改栽植正办公就能对消伤害。
真相:这种说法过于实足,何况搞错了要点。固然立正办公确乎能略微晋升能量损失,改善某些代谢标的如血压、胰岛素敏锐性和甘油三酯水平,但这些改善不及以显耀裁汰心血管疾病风险。盘问标明,不管是久坐照旧久站,永劫辰保握归拢姿势都会增多体位性轮回疾病的风险,如静脉曲张和慢性静脉功能不全等。
健康办公的环节在于罗致轮换坐立的责任模式,按期变换姿势,并勾通简短的举止如伸展和旋即走路,以减轻单一姿势带来的负面影响。使用可调度高度的办公桌,确保站当场正确姿势,以及衣裳惬意的鞋子,都是保监责任健康的灵验计策。
要而言之,单纯依赖立正办公来对消久坐的危害并不可取,合理诊疗责任款式和环境才是永久之计。(起原:科学辟谣)
老年东说念主要多喝汤,因为养分都在汤内部?
英国《卫报》10日报道称,根据提议,新设计的紧急通道将紧挨地铁通道地面且没有扶手,与目前悉尼地铁普遍使用的1米宽加高紧急通道不同,修改方案的主要目的是为了削减成本。
假话:食材的精华都在汤里,老东说念主多喝汤养分就有了保险,比吃肉吃菜都管用。
真相:这种说法是失实的。固然老年东说念主因味蕾萎缩和食欲着落,可能会倾向于遴荐喝汤,尤其是肉汤、鸡汤、鸭汤、排骨汤和海鲜汤等,因为这些汤品中的食品氨基酸和小数脂肪酸能带来鲜好意思的口味,促进食欲。但履行上,90%以上的卵白质都在食材中,单纯靠喝汤来补充卵白质和钙质是不够的,这可能导致老年东说念主养分不良。
因此,冷漠老年东说念主在喝汤的同期,也要吃肉(菜)等食材以满足卵白质的需求。此外,老年东说念主的饮食应珍爱养分平衡,包括宽裕的优质卵白质、钙质、维生素和矿物资的摄入,而不应该只依赖喝汤来得到养分。(起原:腾讯较真)
上了年岁,应该少喝水?
假话:老年东说念主肾功能着落,过多饮水会加剧躯壳包袱,甚而激发水中毒,因此老年东说念主应减少饮水。
真相:这种不雅点并不正确,事实上,老年东说念主更需注释合理补充水分。跟着年龄增长,老年东说念主对缺水的感知才略减轻,容易悄然无息中处于脱水状态。饮水不及会对老年东说念主形成多种危害,包括皮肤变差、泌尿系统疾病风险增多、便秘加剧以及默契才略裁汰等。
关于莫得严重肾功能不全、肝病或充血性心力穷乏等绝顶情况的老东说念主来说,保握充足的水分摄入短长常蹙迫的。适量饮水不仅不会危害肾脏健康或增多躯壳包袱,反而有助于保管躯壳健康。《中国住户膳食指南》冷漠老年东说念主逐日饮水量达到1500至1700毫升,首选白沸水,也可遴荐淡茶水或柠檬水。(起原:科学辟谣)
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