在春节时间，由于日常生计规章被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良民风加拿大pc28官网开奖网址，一些东说念主会患上所谓的“春节病”。尽管春节是一个喜庆的节日，但退避这种“春节病”极度首要。北京大学东说念主民病院的人人提醒人人，在欢庆春节的同期，也应该保握健康的饮食民风和生计口头，并注目交通安全以及防护由烟花炮竹变成的伤害等要领，以此来幸免“春节病”的发生。

受访人人：北大东说念主民病院消化内科主任、主任大夫，陈宁

撰稿整理：北京大学东说念主民病院宣传中心 钟艳宇

1、春节时间需警惕哪些消化系统疾病？

春节，家家户户团圆喜庆的日子，亦然消化系统疾病高发的时期，人人走亲访友、饮食不规章的同期，需要警惕胃肠说念背负过重，故而“歇工”导致以下几类消化系统疾病高发。

消化不良。粗拙会出现餐后鼓胀、上腹胀痛、嗳酸、恶心、打嗝等等各式各样的不适。不错通过调整饮食民风，选拔易消化、富含纤维的食物；适量领悟，促进胃肠蠕动；必要时，可给与药物调整（如抑酸剂、消化酶等），但需遵医嘱，幸免滥用。

急性胃肠炎。常见症状有恶心、吐逆、痉挛性腹痛、排版次数增多及发烧等。要充分休息，补充流失的水分与电解质；饮食选定清流食，逐渐过渡到低脂、易消化食物；必要时遵医嘱使用抗生素、止泻药或补液调整。

胃食管反流病。常见症状有烧心、嗳酸、胸痛及吞咽艰苦等。调整需从多方面最先，包括调整生计民风（如幸免睡前进食、举高床头等）；遵医嘱药物调整（如、胃黏膜保护剂等）；必要时可研究手术侵略。

消化性溃疡。常见症状包括上腹痛、饥饿或餐后加重、嗳气、嗳酸等。调整需系统策画：要摈斥病因（如根治）；药物调整（如质子泵扼制剂），以促进溃疡愈合；调整饮食民风，幸免刺激性食物，贯注养分平衡。

注目：人人提醒，以上症状要是经处理握续不缓解或加重，应实时就医，排查潜在病因。

急性胰腺炎。大批饮酒、高脂饮食是激发该病的常见诱因，可出现剧烈腹痛、恶心、吐逆、发烧等症状，需要立即就医。调整粗拙包括禁食、补液以保管水电解质平衡，使用抗生素截止感染，必要时还需手术侵略。实时准确的会诊与轮廓调整对预后至关首要。

除以上常见情况，还一大类因偶而导致的“消化说念异物”也阻隔冷落。具体发达取决于异物大小、步地及淹留位置。当出现吞咽艰苦、胸骨后苦楚、吐逆及呼吸说念症状等，往往教导异物可能卡在食说念某处。关于较小、边际光滑的异物，且位置较浅时，患者不错尝试通过咳嗽的口头将其咳出。若异物位置较深，患者为意志分解的成东说念主或儿童，可尝试使用海姆立克急救法。若上述程序无效，或异物较大、机敏，已引起严重症状，应立即就医。关于小而圆滑的异物，可尝试内镜下取出；关于机敏、渊博或嵌顿的异物，则需研究外科手术。处理经由中，确保呼吸说念畅通至关首要，以防窒息风险。

人人教导，除了儿童，老年东说念主在食用枣或其他含有坚韧果核的食物时，应超越注目细嚼慢咽，幸免误吞果核。临床上经常见到老年东说念主误服两端尖利的枣核，容易卡在食管、胃或小肠的狭小处，其机敏部分容易刺穿消化说念壁，激发食管溃疡、胃穿孔、肠穿孔等严重并发症。而不要抱有荣幸情绪，说我方吞极少馒头能够是喝极少醋就能处分问题的。

2、选定哪些要领退避消化说念疾病的发生？

春节时间应保握爽脆的饮食民风和生计口头，以退避消化说念系统疾病的发生。包括：保握规章的饮食民风，幸免暴饮暴食；尽量选拔清淡、易消化的食物，幸免过多摄入浓重、腌制食物；幸免大批饮酒、抽烟等不良民风；注目御寒，幸免受凉导致血管松开，加多血管谋害的风险；关于有消化系统疾病病史的东说念主群（如胆囊炎），应格外注目饮食和生计民风的调整，并按时服药。

3、春节吃出内伤，爱吃的同学注目这个病

春节时间，东说念主们的饮食民风往往发生较大变化，高脂肪、高卵白、高糖分的食物摄入加多，加之饮酒频繁，极易诱发疾病，需警惕急性胃肠炎与急性胰腺炎这两大消化说念急症找上身。

急性胃肠炎，多由饮食不洁或暴饮暴食激发，症状主要包括恶心、吐逆、腹痛、泻肚等。其腹痛部位多位于脐周或上腹部，呈阵发性绞痛或苍凉，泻肚则可能伴有黏液或脓血。一朝出现这些症状，应立即罢手进食，并适量补充水分，必要时需就医进行抗感染调整。

急性胰腺炎，则是一种更为严重的消化说念疾病，其起病急骤，病情凶猛。患者往往会在饱餐或饮酒后突发剧烈腹痛，苦楚部位多位于左上腹，并向腰背部辐射。此外，患者还可能伴有发烧、黄疸、腹胀等症状。若疑似急性胰腺炎，应立即禁食禁水，并拨打急救电话，以免延误调整时机。粗拙，急性胰腺炎的血、尿淀粉酶会显耀升高。

4、出现哪些情况应警惕消化说念出血？

消化说念出血，手脚一种常见的临床急症，其症状种种，且可能危及患者人命，应高度警惕。

出现呕血症状，应坐窝引起警悟。呕血粗拙发达为吐逆物中带有鲜红色或暗红色的血液，是消化说念出血的平直凭据，可能意味着上消化说念（如胃、十二指肠）存在出血点。

黑便亦然首要警示信号。当血液在肠说念内停留时辰较长，经过肠说念细菌的作用后，会使粪便呈现玄色或柏油样。一朝发现此类情况，患者应赶快就医，以明确出血原因。

突发头晕、乏力，以致出现昏厥等失血性休克症状，应高度怀疑消化说念出血的可能。标明患者可能因大批失血而导致血液轮回不及，从而激发全身性反应。

人人教导，当出现呕血、黑便、腹痛、头晕、乏力等症状时，患者应高度警惕，实时就医。其中“高危东说念主群”更要谨防，包括始终患有消化性溃疡、肝硬化、慢性胃炎等消化系统疾病的患者，始终大批饮酒、服用（如阿司匹林）的东说念主群，以及存在凝血功能阻隔的患者，依期进行消化说念搜检尤为首要。通过胃镜、肠镜等专科搜检技术，不错实时发现消化说念病变，

5、胆囊炎和胆石症是一类疾病吗？春节时间应该注目什么？

胆囊炎与胆石症，这两种疾病虽在症状上有所相似，但其发病机理及成因却各具特色。

胆囊炎多为胆囊壁因细菌感染或化学性刺激激发的炎症，而胆石症则是因胆汁中胆固醇或胆红素等因素极度集会，形成结石并嵌顿于胆囊或胆管内。因此，从严格意旨上讲，胆囊炎与胆石症并非统共等同的一类疾病，但它们之间又存在着互关系联，胆石症往往可诱发胆囊炎的发作。

春节关于胆囊炎或胆石症患者而言，这一时期更需格外注目饮食与生计口头的调整。应尽量幸免高脂、高胆固醇食物的摄入，如油炸食物、动物内脏、肥肉等，以免刺激胆囊松开，加重炎症或促使结石形成。同期，保握规章的饮食民风，幸免暴饮暴食，亦然退避疾病发作的要津。

此外，春节时间气温较低，东说念主体蜕故孳新放慢，胆囊炎或胆石症患者更应注目御寒，幸免受寒导致疾病复发。合理安排作息时辰，保证饱和就寝，也有助于栽植躯壳免疫力，减少疾病困扰。

6、为什么腹部苦楚很难说清位置？

腹部苦楚，这一常见症状，往往让患者难以准确描写其具体位置。这背后的原因，实则与东说念主体复杂的腹部剖解结构以及苦楚传导机制密切关系。

腹部，手脚东说念主体内脏器官的主要集会地，包含了胃、肠、肝、胆、胰等多个首要器官。这些器官不仅功能区别，且其剖解位置互相交错，紧密邻接。当某一器官发生病变或受到刺激时，所产生的苦楚信号往往不仅局限于该器官自己，还可能向邻近区域辐射，导致苦楚嗅觉清闲，难以精详情位。

此外，苦楚的主不雅感受也因东说念主而异。不同个体对苦楚刺激的明锐度和耐受度存在区别，加之苦楚传导经由中可能受到神经颐养、情绪因素等多种因素的影响，进一步加多了腹部苦楚定位的复杂性。

再者，腹部苦楚的性质也多种种种，如钝痛、锐痛、绞痛等,进一步加多了患者准确描写苦楚位置的难度。

举例，急性胃炎的腹痛时常出当今上腹部，并伴有吐逆等症状；消化说念溃疡常在餐后或空心时出现上腹部或中上腹部的苦楚，苦楚呈周期性、节奏性发作；急性肠炎会下腹部苦楚，并伴有泻肚、发烧等症状；胆结石、胆囊炎粗拙位于右上腹部，呈阵发性或握续性钝痛、绞痛，可辐射至右肩背部。

因此，临床上，需要借助专科的援手搜检系统，智力准确判断苦楚的开头，制定灵验的调整决策。人人提醒，出现腹部苦楚，切勿因苦楚位置难以详情而冷落就医，以免延误病情。

7、便秘患者春节时间要存眷哪些问题？

春节时间，往往吃得好，且大多是高热量饮食，加之饮食过度的加工，相比精致，且坐的多领悟少，关于既往有便秘的东说念主群来说，就会加重便秘，应在饮食、生计民风、厚谊颐养等多方面加以存眷。

饮食调整是便秘患者春节时间的重中之重。应尽量幸免过多摄入浓重、辛辣、刺激性食物，以免加重肠说念背负。违反，应加多蔬菜、生果、粗粮等富含膳食纤维的食物摄入，以促进肠说念蠕动，缓解便秘症状。

保握爽脆的生计民风一样要津。应尽量保握定时排便的民风，幸免万古辰憋便。同期，允洽进行分散、瑜伽等轻度领悟，有助于促进肠说念蠕动，改善便秘情况。

厚谊颐养也阻隔冷落。应尽量保握神色愉悦，幸免因琐事激发恐忧、弥留等不良厚谊对肠说念功能的影响。

人人教导，便秘握续加重或出现其他不适，应实时就医，得以专科的会诊和调整。

8、“宿便”果真有毒吗？

便秘，让许多东说念主恐忧，到点未便便，以致影响到生计的东说念主并不稀有。其实，逐日排便一至两次或每两至三日排便一次，且无排便艰苦、便质极度等情况，齐是平日排便。

“宿便”有毒，这一说法在坊间流传甚广。从医学角度来看，“宿便”一词并非专科术语，其所谓“毒素”积存的说法清苦科学依据。东说念主体肠说念具有天然的蠕动和排泄机制，大便会应时排出，并不会在体内始终淹留形成所谓的“宿便”。因此，公众无需过分摊忧“宿便”问题，更不应盲目敬佩市面上琳琅满目标排毒产物，不仅可能销耗财富，更可能对躯壳变成不消要的伤害。保握规章的排便民风，才是调度肠说念健康的要津。

9、误区解读：喝酒暖胃——冬天饮酒就能让躯壳温文，对躯壳成心？真相何如？

许多东说念主认为，在风凉的冬天，饮酒能让躯壳赶快温文起来，以致认为这对躯壳有公正。

而人人指出，天然喝酒后东说念主体会感到温文，但这仅仅因为乙醇刺激了皮肤名义的毛细血管，使得血流量加多而产生的一种移时虚心感。这种虚心感并弗成信得过提妙手体的核心体温，反而可能导致躯壳散热加速，更容易激发伤风等疾病。

此外，始终饮酒还会对胃黏膜变成刺激，容易激发胃炎、胃溃疡等胃部疾病。天然，喝酒伤肝、影响心血管健康亦然有定论的。不仅如斯，乙醇还会扼制核心神经系统，激发一系列健康问题。因此，将饮酒视为冬天暖身的好程序，彰着是一种歪曲。

在冬季，东说念主们应该通过衣裳御寒、适量领悟等口头来保握躯壳虚心，而不是依赖饮酒这种不健康的口头。

10、误区解读：喝酒酡颜的东说念主反而更能喝？

喝酒酡颜与喝酒脸白，究竟哪种情况更能喝？这一疑问在饮酒文化中雨后春笋。人人指出，喝酒后的神采变化并弗成平直反应一个东说念主的酒量大小。

喝酒酡颜，往往与体内乙醛脱氢酶的活性不及关系，导致乙醛在体内堆积，激发血管扩展，从而酡颜。而喝酒脸白，则可能是躯壳对乙醇的应激反应较弱，或是体内血液轮回不畅所致。这两种情况并不料味着个体具有更高的乙醇耐受才略，均弗成手脚判断酒量的尺度。

人人强调，酒量大小受多种因素影响，包括遗传、体质、饮酒民风等。因此，弗成仅凭喝酒后的神采变化来判断一个东说念主是否能喝。正确相识乙醇对躯壳的影响，才是健康饮酒的要津。饮酒适量，切勿盲目追求酒量，以免对躯壳变成挫伤。

乌姆蒂蒂出自里昂青训，球员于2016年夏窗以2500万欧元的转会费转投巴萨，就此走上了巨星之路，并牢牢占据巴萨主力中卫的位置，2018年身为法国队主力中卫的身份帮助球队夺得了世界杯冠军。加冕大力神杯之后，乌姆蒂蒂就备受伤病折磨，4个赛季仅为巴萨出场50次，最终双方选择于2023年夏窗友好解约，随后乌姆蒂蒂以自由转会的方式回归法甲加盟里尔。

11、急诊案例解读：春节聚餐，心紧急勿贪食烫食，以免招致烫伤等严重扫尾

春节九故十亲汇集，总会吃诸如暖锅等食物。可是，许多东说念主吃饭过于恐忧，吃到汤水相比丰富的食物时容易烫伤，变成严重的扫尾。

轻则烫伤的实例诸多。福州一位网友就共享了我方吃一碗很烫的福鼎肉片导致呕血，并查出食管一齐水肿的资格。便是因为高温食物未经充分冷却便急遽进口，极易变成口腔、食说念乃至胃黏膜的烫伤，严重时还可能激发一系列消化说念疾病。

重则休克也并非个例。常州蔡先生在吃了未冷却的汤面后，出现喉咙及食管剧烈灼痛，半个小时后“胸骨后”苦楚也曾握续，速即发生剧烈呕血，并出现休克症状，胃镜搜检发现，蔡先生的食管黏膜出现大面积贪污、剥脱，创面充血严重。这便是高温食物未经充分冷却便急遽进口，刺激机体产生极度免疫反应，进而诱发过敏性休克。同期，烫伤导致的体液大批渗出，还可能激发低血容量性休克，威逼人命安全。

人人热烈提倡，在享受好意思食时，务必保握放心，待食物冷却至适合温度后再食用。

• 警惕
• 一种
• 过年
• 难过