加拿大pc28开奖号码结果 清炒莴苣：舌尖上的江西，清甜如泉
发布日期：2024-07-14 22:49 点击次数：107
清炒莴苣是全部色香味俱佳的家常菜加拿大pc28开奖号码结果，以其清淡爽口、养分丰富而备受趣味。底下是一份制作清炒莴苣的详备法子：
所需材料：
12月31日，B-32KL/A320飞机抵达成都天府机场、正式加盟川航。至此，川航机队规模达207架（含7架货机）。
簇新莴苣1根（中等大小） 大蒜3瓣（切片） 食用油适量 盐适量 鸡精（可选）极少
制作法子：
准备莴苣：将簇新莴苣洗净，去皮后切成细丝。莴苣丝的长度和粗细可以把柄个东说念主喜好来调理，但一般提倡切成较为均匀的细丝，以便烹调时更容易熟透且口感更佳。 准备大蒜：将大蒜剥皮后切成薄片或碎末，以便在烹调时大要飞速开释出香味。 热锅热油：在炒锅中倒入适量的食用油，用中火加热至油热。油热后，放入切好的大蒜片，飞速翻炒至大蒜荒疏出香味。 炒莴苣丝：将切好的莴苣丝倒入炒锅中，飞速翻炒。翻炒时要保抓火力适中，以免莴苣丝炒糊。可以把柄个东说念主口味加入适量的盐进行调味。 调味装盘：待莴苣丝炒至断生且稍许变软时，可以加入极少鸡精（如使用）来培育鲜味。无间翻炒均匀后，即可关火。将炒好的莴苣丝盛入盘中，即可上桌享用。 张开剩余32%
小贴士：
莴苣丝下锅前尽量挤干水分，以保抓脆嫩的口感。但从养分角度探求，不应过度挤干水分，以免丧失水溶性纤维素。 炒莴苣丝时要保抓火力适中，飞速翻炒，以免炒糊或炒老。 可以把柄个东说念主口味添加其他调料或配菜，如红椒丝、葱花等，以增多颜色和口感。
清炒莴苣以其高昂爽口、滋味鲜好意思而深受东说念主们趣味。不管是家庭聚餐一经一又友小聚加拿大pc28开奖号码结果，皆是全部可以的好菜摄取。
发布于：湖北省
