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材料准备
- 花生30克、茯苓15克、粳米（大米）50克、红枣（去核）3 - 5颗、冰糖适量加拿大pc28预测在线开奖。
按序
1. 将花生洗净，提前浸泡2 - 3小时，让花生吸饱水分，这么煮出来口感更好。
2. 茯苓洗净后，用净水浸泡半小时傍边。
3. 把粳米淘洗干净。红枣洗净后去核，红枣核相比盛暑，不太得当月子时辰食用，去核后可幸免。
4. 将泡好的花生、茯苓连浸泡的水一齐，和粳米、红枣放入锅中，加入适量净水。要是水不太够，不错加到跳跃食材好像一个指节的高度。
5. 先用大火煮开，之后转小火缓缓熬煮。小火熬煮30 - 40分钟傍边，时辰要合适搅动，注意粘锅。
6. 等花生软烂、粳米熟透后加拿大pc28预测在线开奖，字据我方的口味加入适量冰糖，再煮5 - 10分钟，直到冰糖所有融解，粥变得浓稠就不错了。
发布于：福建省