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发布日期：2024-03-18 03:48 点击次数：99

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补充雌激素是女性抗衰老的根本之道, 俗话说，”药补不如食补“，比起吃药来说，通过食物来补充雌激素更为安全也更健康，就如身边的不少食物，如：豆制品、海鲜、鸡蛋、坚果、蜂王浆等，都是含雌激素较高的食物，营养又味美。就如餐桌上常见的一种豆制品，它被“天然的植物雌激素”，它富含大量的大豆异黄酮、维生素B6，有利于调节雌激素的代谢和平衡，建议每天吃点豆制品为女性补充雌激素，保养卵巢, 老得慢。