嘿，宝妈宝爸们，预防啦！冬天这季节，对我们来说冷得直哆嗦，可对那些爱凑吵杂的微恙毒，尤其是甲流，几乎是狂欢盛宴！它们不分年齿，见东说念主就爱，让东说念主头疼不已。这技巧，我们不仅要给孩子裹得严严密实的，更得从内在加固他们的“小防地”。今天加拿大pc28官网信誉平台，我们就来聊聊，在甲流高发期，若何调度孩子的饮食，让他们吃得健康，鉴别病毒侵略，欢豪放喜过大年！

别误解，鸡蛋牛奶肤浅齐是养分宝库，但目下情况寥落。中招的孩子肠胃娇弱，鸡蛋黄可能成了职守。至于牛奶，固然养分满满，但中医说它性寒，冬天喝多了，孩子跑茅厕勤，一不驻扎就着凉了，一举两失啊！

1.马蹄——清甜小英豪

一颗颗马蹄，咬下去，清甜多汁，嘎嘣脆！这不仅是味蕾的享受，更是健康的看守者。马蹄富含维生素和矿物资，不上火，还能润燥。熬汤、清炒，煮水喝，齐是冬日里的小确幸。

保举食谱：莲藕马蹄排骨汤

2.大蒜——自然小卫士

冬天的大蒜，鲜活厚味，价钱亲民，关键是它的机密火器——大蒜素！这家伙杀菌智力杠杠的，固然不是青霉素，但拼集日常微恙菌富足了。适量来点，让孩子体魄更厚实。

例如樊梨花、花木兰、穆桂英这样的女英雄想必大家都不陌生，这些女英雄我们虽然没有万分的把握去核实她们传奇故事的真实性，但是我们都会发现她们传奇故事中都有一个共同的话题点，那就是关于她们的爱情。俗话说每一个人成功的男人背后都会有一个优秀的女人，反过来每一个在工作和事业上坚毅而强大的女性背后都有一个值得她依靠的男性。本文所要讲述的故事的主角就是这样一位，各个能力方面都不输男性同胞的女性特警，而她的成功也离不开她身后那位一直支持她的爱人。

874年，维京海盗殷格·亚纳逊带着一行人定居冰岛。他们定居位置就是现今冰岛首都雷克雅未克。

保举食谱：大蒜叶炒香干

3.蒜黄——良善小战士

蒜黄，听起来良善，实则内含大蒜素的威力，只不外滋味暄和很多，小一又友们更容易接管。包饺子、清炒，齐是餐桌上的明星菜。

保举食谱：蒜黄炒蛋新风度

看完这些，是不是也曾迫不足待念念给宝贝们试试新菜单了？铭刻，食补虽好，适量为宜加拿大pc28官网信誉平台，还要结合孩子的体质来调度哦。铭刻点赞、转发，让更多宝妈宝爸加入我们的健康餐桌行列，一齐看守宝贝们健康成长，欢迎一个活力满满的新年吧！

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