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你的位置：pc28 > 加拿大pc28官网开奖网址 > 加拿大pc28官网开奖网址 筒骨是猪身上最佳吃的部位，炖汤比排骨还好喝，但许多东谈主买不到
发布日期：2024-02-29 23:16 点击次数：64
嘿加拿大pc28官网开奖网址，一又友们！冬天一到，是不是总觉到动作冰凉，容易伤风？别惦念，今天给你们保举一款超浅薄又养分的菜品——清炖大骨汤！天然常听东谈主说猪肉吃多了容易长胖，但猪大骨然而个例外哦！它不仅适口，还藏着不少健康小巧妙呢！
提到猪肉，全球可能当先念念到的是浓重和发胖。但你知谈吗？猪大骨，也便是筒骨，然而个长幼王人宜的好东西！别看它外在朴素，里头然而满满的骨髓和骨胶原卵白。这然而我们皮肤、骨骼和要道最爱的养分素！比起五花肉的高热量，排骨的高价钱，筒骨不仅低廉，还更养分！一碗热腾腾的清炖骨头汤，不仅柔润解燥，还能驱寒暖胃，增强抵触力，让你冬天也能暖洋洋，体魄倍儿棒！
【清炖骨头汤，浅薄几步，适口出锅！】
张开剩余62%主料：天然便是我们的主角——筒子骨啦！
配料：葱、姜、香菜加拿大pc28官网开奖网址，再来一根清新玉米，养分又提味！
作念法：
1.去血水：先把筒子骨泡水里，去掉血水，这么煮出来的汤更廓清。
2.焯水：锅里加水，放入骨头，加点料酒、姜片、葱结和白胡椒粉，烧开后撇去浮沫，捞出洗净。这一步是去除腥味的枢纽哦！
入冬后，随着一波又一波的流感到来，很多孩子吃不好睡不好，也伤到了脾胃，让家长们头疼不已。
[1]Santodomingo-Rubido J Carracedo G Suzaki AVilla-Collar CVincent SJWolffsohn JS.Keratoconus: an updated review.Contact Lens Anterior Eye. 2022; 45
3.高压炖煮：把骨头放进高压锅，加水没过骨头再多小数点，加入料酒、葱姜、白胡椒和两勺盐，压它个三超过钟！高压锅真实个神器，省时又省力！
4.加入玉米：玉米切段，等骨头炖好了，手动排气后放进去，再压七分钟。玉米的幽香和甜味，会让汤愈加鲜好意思！
5.出锅调味：等气天然排尽后，绽放锅盖，香气扑鼻！装入汤碗，撒上香菜省略小葱，口味淡的话，再加点盐调味就好啦！
看这清朗，闻这香味，是不是也曾迫不足待念念尝一口了？一碗热腾腾的清炖大骨汤，不仅暖身暖胃，还能柔润体魄，增强抵触力。冬天喝上一碗，整个东谈主都精神了！
若是可爱这谈清炖骨头汤，别忘了点赞和转发哦！让更多的东谈主加入我们的健康饮食行列加拿大pc28官网开奖网址，沿途过个暖暖的冬天吧！
发布于：湖北省